新しい年がやって来ました！

へび年の今年。

しなやかなココロとカラダで、少しずつ成長していけたら素敵ですよね！

新しい年に新しい気持ちで、妻でも母でもなく、「一人の女性としての自分」のために癒しの時間を過ごしませんか？

お申込み、お待ちしています。

2月4日（日）大潟村村民体育館にて、アランマーレ秋田の選手を講師に招き、スポーツ少年団女子（大潟村・五城目町・潟上市追分・藤里町）を対象にバスケットボール教室を開催しました。

外が寒くたって、カラダの中心は暖かく♪

Yogaは自分のカラダを見つめる時間でもあります。

寒さに強張りがちな筋肉を、少しずつ動かしていくやさしいレッスンです。

この冬、ぜひご体感ください！

【申込み・問合せ先】

スポーツコミッションおおがた　☎０１８５－４５－２２６９

気温の差に凝り固まった身体をやさしくほぐすヨガです。

ヨガを始めてみたい方にピッタリのスローペースのレッスンですので、お気兼ねなくご参加ください。

澄んだ空気に秋の深まりを感じるようになりました。

深い呼吸を取り入れて、カラダの中からキレイになりましょう！