あけましておめでとうございます！

みなさんは新年の目標は決めましたか？

普段の生活にyogaを取り入れてみるのはいかがでしょう。

ゆっくりと流れるyogaの動きには、カラダを内側から温め、内臓を元気にさせる作用があります。また各年代ごとの女性特有の体調の変化にも効果があると言われています。

凝り固まった冬のカラダが芯からぽかぽかしてくる気持ちよさ、この冬ぜひ！体感してみてくださいね ＾＾

お申込み、ご参加お待ちしています♬